毎週火曜日に行なっている「Girls Run Night」ですが、通常のRUNに加え、「ナイキダイナミックトレーニングヨガ」を行う予定です。

「ナイキダイナミックトレーニングヨガ」は「フレキシビリティ」「コア」「バランス」「ストレングス」「カーディオ」のそれぞれにフォーカスした８６のドリルからオリジナルのメニューを組み立てる事ができます。

ヨガは全てのスポーツに最適ですが、１月～３月の間のNike Harajuku Girls Run Nightではランニングに必要な筋力をしっかり体幹から鍛え、しっかりと体をサポートするために、ランニングに最適なナイキダイナミックヨガプログラムをクールダウンストレッチの代わりに用意しております。

予想外の効果を実感してください。

なお、ナイキダイナミックヨガマスコットのヨガールストラップを参加者の皆様にプレゼントいたします！

ぜひご参加ください！

※Nike Harajuku Running Clubはすべて予約制（開催日の6日前から受付開始）となっております。お電話もしくはご来店にてご予約ください。

NIKE RUNNING CLUB@Nike Harajuku
火曜日：Girls Run Night （女性限定） 5km程度
水曜日：CORE RUN （中・上級者ランナー向け) 9～10km程度
金曜日：FREE RUN （全てのランナー向け） 5～7km程度
日曜日：BEGINNER RUN （初心者ランナー向け） 3～4km程度

Nike Harajuku
東京都渋谷区神宮前1-13-12
03-6438-9203