ぽかぽか陽気で暖かくなってっきましたね！！
暖かくなって走りやすくなってきました。
GIRLS RUNは、沢山の美ジョガーの皆様にお越しいただき、ありがとうございました。
私もおしゃべりを楽しみながら走っていたのですが、皆さんのパワーはすごい！！！
５キロ走っても、余裕の笑顔☆
素敵です！！！
お話を聞くと、皆さんの周りにも、『走りたい！』と思っている方が、沢山いらっしゃるようで・・・
そんなときこそ、NIKE RUNNING CLUBにお越しください！
曜日ごとにペース配分も異なるので、無理なくランニングを楽しむことができますよ！
金曜のFREE RUNはNIKE＋を使用して、みなさんにペースを先導していただきました。
プラスを使用すると、走っている距離や消費カロリー、ペースを計ることができます。
私もフルマラソン目指して、これでトレーニングをしてます！！！
（前に比べて、ちょっとは速く走れるようになったな～☆）
日曜日も天候には恵まれませんでしたが、走りに行ってきました！
ランニングアドバイザーのMIDORIさんにもお越しいただき、店内で入念にストレッチを行ってから
LET'S 代々木公園！！！
雨の中を走ってる姿、とっても素敵でした！
風邪ひかないように気をつけて下さいね☆
最後に...
春は日差しが強くなり、日焼け止めも必要になってきますね。
紫外線は目からも入ってくることは知っていますか？
普段、使用していないと、なじみの薄いサングラスですがランニングでは長時間外にいる為、自分自身で感じている以上に紫外線を浴びています。
肌と同じように目も日焼けをしてしまうので、より効率の良いトレーニングを行う為に目のストレスも軽減してあげましょう☆
明日のGirls Run Nightですが天候の状況によっては、ランニングを中止させていただく場合がございますのでご了承下さい。
ただし、明日はナイキ ダイナミックYOGAを予定しております。
雨天でランニングが中止の場合は20時（予定）に店内でYOGAを行いますので皆さま、奮ってご参加ください。
NIKE RUNNING CLUB@Nike Harajuku
火曜日：GIRLS RUN NIGHT (女性限定) ５km程度
水曜日:CORE RUN (中・上級者ランナー向け) ９～１０km程度
金曜日：FREE RUN (全てのランナー向け) ５～７km程度
日曜日:BEGINNER RUN (初心者ランナー向け) ３km程度
※予約制
平日 18:30集合 １９：００スタート
日曜 8:30集合 ９：００スタート
6日前よりご予約をお電話か店頭にて受付けておりますので、
皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。
Nike Harajuku
東京都渋谷区神宮前1-13-12
03-6438-9203
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